|
Shiatsu masszázs – A Shiatsu (ejtsd: siacu)
japán szó, jelentése ujjnyomás. Ezen masszázs típus alkalmazásában leggyakrabban
az ujjnyomást használják, hasonlóan az akupresszúrához. Az erősebb nyomások
kivitelezéséhez a tenyereket, a könyököt, a térdet és a talpat is felhasználják.
Ezenkívül fontos szerepet kapnak a különböző nyújtó fogások is, hasonlóan a
jógához. Mondhatjuk, hogy a Shiatsu felhasználja az akupunktúra, a jóga, a
manuálterápia és a masszás elemeit, gyakorlatait, tudását, s ezzel vált a 20.
század egyik leghatékonyabb masszázsává. Holisztikus szemléletű, a teljes embert
kezeli, a lábujjaktól a fejtetőig.
Spa – A szó a latinból származik, a "sanus
per aquam" rövidítése, amelynek jelentése: egészséges a víz által. A spa
nemzetközi fogalommá vált a whirlpoolok, szaunafürdők, úszómedencék,
szépségfarmok és a wellness központok révén.
Sportmasszázs – Alkalmazása különösen
sportolás előtt és után ajánlott az izomzat felélénkítése és fellazítása
céljából.
Stroke –
Perceken át kialakuló, vagy hirtelen jelentkező rendszerint súlyos idegrendszeri
működészavar, melyet agyi vérkeringési elégtelenség idéz elő. Ezt többnyire
érelzáródás (agyinfarktus), ritkábban vérzés okozza.
Súlyfürdő – A gerincoszlop betegségeinek
kezelésére szolgál. A beteg a nyakánál vagy a hónaljánál felfüggesztve olyan
mély vízben lóg, hogy a lába nem éri a medence alját, a víz hőmérséklete
semleges, azaz 35 °C körüli. A derekára v. bokájára súlyokat erősítenek,
amelyeknek az a célja, hogy a csigolyákat egymástól széthúzza. Kíméletes és
egyben hatásos módszer. A testhőmérsékletű vízben ellazulnak a szalagok, a
felhajtó erő hatására a test súlya 7-10 kg-ra csökken. Mivel a beteg függőleges
helyzetben van a vízben, a lábfejére nehezedik a legnagyobb nyomás, amely
felfelé fokozatosan csökken. Ez a helyzet megkönnyíti a vérnek a szív felé
áramlását. A súlyfürdőt összeköthetik víz alatti gyógytornával is.
Svédmasszázs – A hosszú, simogató, körkörös
mozdulatok egyesítésével végzett masszázs, amely kiegészül gyúró fogásokkal. Ez
utóbbiak elősegítik az izomzat mélységi fellazítását.
| 
