Idős lexikon | Idős Tér | Történelem | Jog | Életmód | Földrajz | Kultúra | Egészség | Gazdaság | Politika | Mesterségek | Tudományok

S

Shiatsu masszázs – A Shiatsu (ejtsd: siacu) japán szó, jelentése ujjnyomás. Ezen masszázs típus alkalmazásában leggyakrabban az ujjnyomást használják, hasonlóan az akupresszúrához. Az erősebb nyomások kivitelezéséhez a tenyereket, a könyököt, a térdet és a talpat is felhasználják. Ezenkívül fontos szerepet kapnak a különböző nyújtó fogások is, hasonlóan a jógához. Mondhatjuk, hogy a Shiatsu felhasználja az akupunktúra, a jóga, a manuálterápia és a masszás elemeit, gyakorlatait, tudását, s ezzel vált a 20. század egyik leghatékonyabb masszázsává. Holisztikus szemléletű, a teljes embert kezeli, a lábujjaktól a fejtetőig.

Spa – A szó a latinból származik, a "sanus per aquam" rövidítése, amelynek jelentése: egészséges a víz által. A spa nemzetközi fogalommá vált a whirlpoolok, szaunafürdők, úszómedencék, szépségfarmok és a wellness központok révén.

Sportmasszázs – Alkalmazása különösen sportolás előtt és után ajánlott az izomzat felélénkítése és fellazítása céljából.

Stroke – Perceken át kialakuló, vagy hirtelen jelentkező rendszerint súlyos idegrendszeri működészavar, melyet agyi vérkeringési elégtelenség idéz elő. Ezt többnyire érelzáródás (agyinfarktus), ritkábban vérzés okozza.

Súlyfürdő – A gerincoszlop betegségeinek kezelésére szolgál. A beteg a nyakánál vagy a hónaljánál felfüggesztve olyan mély vízben lóg, hogy a lába nem éri a medence alját, a víz hőmérséklete semleges, azaz 35 °C körüli. A derekára v. bokájára súlyokat erősítenek, amelyeknek az a célja, hogy a csigolyákat egymástól széthúzza. Kíméletes és egyben hatásos módszer. A testhőmérsékletű vízben ellazulnak a szalagok, a felhajtó erő hatására a test súlya 7-10 kg-ra csökken. Mivel a beteg függőleges helyzetben van a vízben, a lábfejére nehezedik a legnagyobb nyomás, amely felfelé fokozatosan csökken. Ez a helyzet megkönnyíti a vérnek a szív felé áramlását. A súlyfürdőt összeköthetik víz alatti gyógytornával is.

Svédmasszázs – A hosszú, simogató, körkörös mozdulatok egyesítésével végzett masszázs, amely kiegészül gyúró fogásokkal. Ez utóbbiak elősegítik az izomzat mélységi fellazítását.