Mozgás és egészségTörténelem | Jog | Életmód | Földrajz | Kultúra | Egészség | Gazdaság | Politika | Mesterségek | Tudományok
Egyéni keresés
|
|
-Köszöntjük a Változó Világon!- |
Mozgás és egészségTörténelem | Jog | Életmód | Földrajz | Kultúra | Egészség | Gazdaság | Politika | Mesterségek | Tudományok
Egyéni keresés
|
|
-Köszöntjük a Változó Világon!- |
|
Ma: 21. század : 2001 + H | 2002 + H | 2003 + H | 2004 + H | 2005 + H | 2006 + H | 2007 + H | 2008 + H | 2009 + H | 2010 + H | 2011 + H | 2012 + H | 2013 + H 20. század : 1949 + H | 1980 + H 19. század : 1848 + H |
Bárki vagy, tudd, hogy hatalmadban áll megváltoztatni a világot!
Ismeretterjesztő Könyvtár és Elektronikus Tudásszolgáltató A tudás és tudásszerzés új kertje CHANGING WORLD W | LE MONDE CHANGEANT W | СВЕТЪТ В ПРОМЯНА У | WELT IM UMBRUCH | MENIACI SA SVET |
|
|
VÁLTOZÓ VILÁG 8. MOZGÁS ÉS EGÉSZSÉG HUNGAROFIT: Mérd magad! Írta Fehérné Dr. Mérey Ildikó
|
|
|
A kötet tartalma |
||||||||
|
|
I. Az egészség megőrzése 2. Egészségmegőrzés és egészségügyi politika 3. Az egészségi állapot tényezői
II. Egészségpolitika 1. Egészségkultúra, testkultúra 2. Az iskolai testnevelés története 3. Az iskolai testnevelés megújítása
III. Az egészségmegőrző mozgás 1. A mozgás 2. Kondicionális képességek, állóképesség, az erő, gyorsaság, hajlékonyság 3. Az edzés 4. A lazítás
IV. A fittség mérése 1. Egészség és fittség 2. A testedzés hatása az ifjak testi fejlődésére
V. Egyszerű módszer a fittség objektív méréséhez: Hungarofit 1. A módszer fejlődése 2. A fittség mérésének jelentősége a tanár, a gyermek és a szülő számára 3. A vizsgálathoz szükséges eszközök 4. Alternatív fittségvizsgáló módszerek
VI. Mérési és értékelési útmutató 1. A normál testsúly megállapítása 2. Az aerob állóképesség mérése 3. Az általános testi erő, erő-állóképesség mérése 4. A pillanatnyi edzettségi állapot minősítése
VII. Kiegészítő vizsgálatok 1. Vérnyomás 2. Bőrredőmérés 3. Vitális kapacitás
VIII. Hazai fittségvizsgálatok
|
|
||||||
|
Ajánlás |
|
|||||||
|
|
Nehéz lenne eldönteni, hogy Fehérné dr. Mérey Ildikó könyvének mi a legfőbb erénye: az elméleti ismeretek, a gyakorlati tanácsok vagy az imponáló adatmennyiség? A helyes válasz talán az, hogy feltehetőleg együtt adják a könyv sajátos értékét. A szerző nem elégszik meg azonban az alapvető összefüggések, kutatási eredmények ismertetésével, hanem mások és saját nagyszámú vizsgálati adatával támasztja alá mondanivalóját: a mozgás és az egészség kapcsolatát, a fittség jelentőségét az életmódban. A Mérd meg magad! felszólítás nemcsak ajánlás, hanem olyan út, amelyre rálépve, ki-ki szembesülhet kondicionális állapotával, teljesítőképességével, vagy annak hiányosságaival. Összevetheti saját eredményeit a tőle joggal elvárható értékekkel és megfelelő következtetésekre juthat. Sok-sok teendőnk van, ha változtatni kívánunk kedvezőtlen népegészségügyi helyzetünkön, ha többek között az eddiginél hatékonyabban szeretnénk alkalmazni a testkultúra eszközeit az egészségvédelemben. Ez a könyv értékes hozzájárulás ehhez a törekvéshez. Dr. Frenkl Róbert, egyetemi tanár
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
Antalóczy Z.: Szív- és érbetegségekről mindenkinek, Bp., 1987. Dobozi L. Jakabházi L.: Sportrekreáció, Bp., 1992. Farmosi I.: Mozgásfejlődés. Az alapvető mozgásformák és képességek fejlődése, Bp., 1992. Ferencsik I.: A légzés gyógyító hatása, Bp., 1991. Frenkl R.: Sportélettan, Bp., 1983. Harsányi L.-P. Glesk: A kondicionális képességek fejlesztésének módszerei. OTSH, Bp., 1992. Kertai P.: A magyar népegészségügy priorításai az ezredfordulóig, Bp., 1993. Malomski J.-Martos É.: Teljesítményélettani vizsgáló eljárások. OSEI, 15. Módszertani levél, Bp., 1994. Maros I.-Nádori L.: A bevonuló fiatalaok fizikai felkészültsége, Bp., 1981. F. Mérey I.: Se többet, se kevesebbet, Bp., 1990. Mészáros J.: Sportantropometria, Bp., 1987. Nádori L. (szerk.): Az edzés elmélete és módszertana, Bp., 1992. Obál F.: Az emberi test. Gondolat Bp., 1982. Szollár L.: Az elhízás kórélettana, Bp., 1986. Tihanyiné Hős Á.: Az aerobik elmélete és gyakorlata, Bp., 1995.
A KÖNYVEK :: A MAGÁNKÖNYVTÁR :: A KÖZKÖNYVTÁR
|
AKCIÓK Megspórolni a postát? Vendégünk egy süteményre!
|
||||||
|
A kötet szerzője |
|
|||||||
|
|
Fehérné dr. Mérey Ildikó tudományos kutató, docens, 1970-ben végzett a Testnevelési Főiskolán, 1975-től a Kandó Kálmán Műszaki Főiskola tanára. 1976-tól foglalkozik az ifjúság kondicionális képességeinek mérésével, a az adatokból levonható következtetésekkel. E témáról előadást tartott, tanulmányt írt. Az egészség- és testkultúrával kapcsolatos kutatási eredményeit 1990-ben kiadott "Se többet, se kevesebbet" című könyvében foglalta össze.
|
|||||||
|
CHANGING WORLD |
|
|||||||
|
CHANGING WORLD Multilingual Collection, Hungarian series 8. MOVEMENT AND HEALTH By Ildikó Mérey
|
||||||||
|
Impresszum |
|
|||||||
|
|
VÁLTOZÓ VILÁG Többnyelvű könyvsorozat Főszerkesztő Szimeonov Todor
© Minden jog fenntartva!
ISSN 1219 5235 ISBN 963 9001 13 9
|
|
A VÁLTOZÓ VILÁG minden kötete mindig kapható! A VÁLTOZÓ VILÁG katalógusa évről-évre gyarapszik. Közben az internet és a digitális nyomdatechnika fejlődése új nagyszerű perspektívát teremtett. El lehet felejteni azt a szót: „elfogyott”! El lehet felejteni az esetenként hosszas könyvkeresést. Itt, a kiadói portálon a VÁLTOZÓ VILÁG minden kötete mindig kapható! |
|
|
X |
|
X |
|
Hirdetés X |
|
A tudás hatalom – Egy kompetens világért Olvasni öröm – Egy olvasó világért Új Kert – Egy boldogabb világért Az én napom a Változó Világban Az én helyem a Változó Világban Az Európai Unió a Változó Világban Az én lapom a Változó Világban |
– ...Ha a háború véget ért, talán hasznára lehetünk a világnak. – Valóban azt gondolják, hogy akkor hallgatni fognak magukra? – Ha nem: tovább várunk. Átadjuk a fejünkben őrzött könyveket gyermekeinknek, s majd ők várnak tovább... De nem kényszeríthetjük az embereket arra, hogy meghallgassanak. Maguknak kell rájönniük, ha majd egyszer elkezdenek gondolkodni, s kérdéseket tesznek fel: miért is robbant fel a világ alattuk? Egyszer csak eljön az ideje. – Hányan vannak maguk? – Sok ezren az elhagyott utak és sínek mentén.... |
Az olvasás örömet ad. Az olvasás tudást ad. Az olvasás erőt ad az élethez. Sivár lenne az élet kedvenc olvasmányaink nélkül. Az olvasás jobbá teszi az embert, jobbá teszi a világot. Az olvasás összehozza az embereket. A -Változó Világ kész támogatni minden kezdeményezést, amely az olvasást szolgálja! Ha tudsz ilyen kezdeményezésről, ha részt akarsz venni ilyenben, üzend meg. Várjuk információidat, ötleteidet, szándékaidat! |
|
X |
|
Hirdetés X |
|
VÁLTOZÓ VILÁG 1995 óta Könyv- és magazinsorozat |
ÚTMUTATÓ 1991 óta Tudnivalók, tanácsok, ajánlások |
TREND-VÁLTÓ 1992 óta Tényfeltárás, elemzés, kritika, megoldások |
ÉRTÉK-REND 1988 óta Kompetencia, kreativitás, felelősség |
MOZGALOM 1996 óta Tudás, közösség, öröm |
|
:: Könyvrendelés :: :: Legyél szerzőnk! :: |
|
|
|
:: Nyitott ajtók :: :: Beszélgessünk! :: :: A mester beszélgetései :: |
|
X |
|
Hirdetés X |
Nyitó oldal :: Olvasószolgálat :: Tesztelje internetkapcsolata sebességét! :: Médiaajánlat :: Impresszum
|
Az oldal tartalma a Változó Világ Internetportál Tartalomkezelési szabályzatának felel meg, és eszerint használható fel ( GFDL-közeli feltételek). 1988-2012 |
|
|
Köszönjük a látogatást! Thanks for visit! |
